2025-04

「夜中に地震が発生した場合、冷静に行動するための5つの対処法を紹介。身の安全を守るために必要な準備や、地震後の対応方法、避難時のポイントを解説します。」

一人暮らしに必要なミニマル防災セットを厳選紹介。限られたスペースでも安心できる最低限の防災グッズと収納方法、見直しポイントまで徹底解説。

妊婦さんのための防災対策を徹底解説。災害時に安心して避難するために必要な防災グッズや行動のポイントを紹介します。母子手帳や食事、冷え対策なども網羅。

子どもや高齢者のための防災準備の方法を紹介。避難訓練や必要な防災グッズを準備し、災害時に冷静に対応できるよう備えましょう。

防災リュックの選び方や必須アイテムを解説。飲料水・非常食・衛生用品・防寒グッズ・救急用品など、最低限必要なものをリスト化。災害時に役立つリュックの管理方法も紹介します。