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災害時の断水・停電に備える非常用トイレの選び方を解説。種類ごとの特徴や必要数、初心者にもおすすめの備蓄方法までわかりやすく紹介します。

災害時に役立つ長期保存可能な食材を紹介。缶詰や乾燥食品、レトルト食品など、簡単に調理できるアイテムを備えて、非常時にも安心して食事を確保できる方法を解説します。

災害に備えるなら「ローリングストック」から！初心者向けに、無理なく始められる食料備蓄の基本・必要な量・おすすめ食品・管理のコツをわかりやすく解説します。

災害時の停電に備えた暑さ・寒さ対策グッズを徹底紹介。真夏や真冬でも安心して過ごせるために、家庭に備えておくべき防災アイテムをわかりやすく解説します。

災害時の備えに最適なポータブル電源3選（EcoFlow・Jackery・BLUETTI）を徹底比較。用途に応じた選び方やおすすめモデルも紹介！

避難所生活で「これがあって助かった！」と実感した快適グッズを10個紹介。実体験をもとに、必要な理由や使い方もわかりやすく解説します。防災準備の参考にどうぞ。

突然の断水に備えるための生活術とおすすめアイテムをわかりやすく紹介。飲み水・トイレ・手洗い・食事など困るポイントの対策法をまとめています。

「夜中に地震が発生した場合、冷静に行動するための5つの対処法を紹介。身の安全を守るために必要な準備や、地震後の対応方法、避難時のポイントを解説します。」

一人暮らしに必要なミニマル防災セットを厳選紹介。限られたスペースでも安心できる最低限の防災グッズと収納方法、見直しポイントまで徹底解説。

妊婦さんのための防災対策を徹底解説。災害時に安心して避難するために必要な防災グッズや行動のポイントを紹介します。母子手帳や食事、冷え対策なども網羅。